Последовательность из поз йоги, которые помогут справиться с привычкой сутулиться. Позы в этом уроке довольно простые, однако, важно сопровождать их правильными внутренними действиями. В этой последовательности хорошо прорабатываются область между лопаток и плечи. Все настройки остаются такими же, дышите ровно и синхронизируйте движение вниз с выдохом.