Последовательность из поз йоги, которые помогут справиться с привычкой сутулиться. Позы в этом уроке довольно простые, однако, важно сопровождать их правильными внутренними действиями. В этой последовательности хорошо прорабатываются область между лопаток и плечи. Все настройки остаются такими же, дышите ровно и синхронизируйте движение вниз с выдохом.

Статья о том, что бодипозитив не связан с понятием красоты и не должен оцениваться в рамках этого понятия. Автор призывает начать сдвигать общественный дискурс обратно к изначальному определению бодипозитива и осознанию того, что физическое тело существует не для того, чтобы его оценивали в рамках абстрактных понятий.

Программа 'Химическая лаборатория' является частью проекта 'Умный Томск' и предназначена для детей от 7 до 14 лет. В рамках программы дети познакомятся с классическими приборами и методами химии, проведут четыре эксперимента и соберут установки для перегонки жидкостей, возгонки кристаллов и синтеза газов. Программа полностью интерактивна и разработана молодыми учеными и популяризаторами науки из МГУ им. М.В.Ломоносова.

В Томске есть несколько специализированных пунктов приема батареек для их переработки. Сдавать батарейки нужно только в эти пункты, а не в желтые сетки. В статье приведен список магазинов, где можно сдать батарейки, а также другие элементы питания, такие как аккумуляторы от телефонов и ртутьсодержащие лампы.

Статья о том, как помочь ребенку правильно произносить звуки. В статье представлены советы по выявлению нарушенных звуков, порядок работы с каждым звуком, гимнастика для губ и языка, а также примеры упражнений для развития речи.

Описание комплекса упражнений для выработки правильного произношения звука «Р», включающего упражнения на подъем языка, движение языка вверх и его подвижность, выработку плавной, длительной, непрерывной воздушной струи, идущей посередине языка, а также движение широкой передней части языка вверх и положение языка, близкое к форме чашечки, которое он принимает при произнесении шипящих звуков.